催眠治好11年口吃
让杨丽媛印象最深的一个治疗对象是个江西籍的17岁男孩，这是个口吃的孩子，但并不是天生的，而是在6岁时模仿一个口吃的人说话，也因此被家长骂、同学嘲笑，因为紧张后来一直就持续着口吃的状态，为此他很自卑，人际关系一直很差。男孩高一年时就辍学在家，他对外界产生了恐惧，不敢出门。
“男孩很不自信。”杨丽媛表示。因此，在催眠治疗中，杨丽媛要让他找回自信。杨丽媛采取回溯的方式，让男孩回到模仿口吃的年龄、被家长骂的场景、然后让其与家长对话。男孩基本与母亲生活，与母亲的感情很好。在催眠中，杨丽媛问男孩想帮母亲做点什么时，男孩称“妈妈上班很忙，想帮忙买菜”。
于是，杨丽媛在接下来的催眠治疗中，设置了让男孩买菜的场景。催眠结束后，当杨丽媛带着男孩到商店买东西时，男孩表现得正常了，认为“原来一切很简单”。
杨丽媛说，催眠治疗后的效果延伸到现实生活才是最真实的帮助，所以在她的催眠治疗时，她都会根据治疗的内容给来访者留下作业，使得催眠的治疗效果延伸到真实生活中。
催眠缓解高考压力
小薇(化名)是今年高考的考生，她从未想过自己能平静地应对高考。高三的模拟考试，小薇一拿起笔要答卷时，却突然一下子脑子空白，没法考试，当时情绪糟糕的她直接就从考场逃出来。后来，接下来的每一次考试，小薇也常常会出现这种情况。高考就要来了，在朋友的介绍下，小薇成了杨丽媛的心理咨询对象。
“用催眠治疗的范围很广，对小薇，我也采用催眠解压的方式。”杨丽媛说，在催眠中，一是让小薇回顾这么多年来学习的成就以增强她的自信；二是让小薇进行预演练习——模拟考试。经过五次的治疗，小薇终于能平静走进考场。
高考成绩出来了，小薇告诉杨丽媛称她考了559分，考取自己所报的大学没什么问题。
焦虑等待一场约会
一次去海南旅行时，厦门女孩姗姗(化名)认识了一名外地男士，两人一见钟情。在结束海南旅行时，两人约定一个月后，男士来到厦门找姗姗。然而，回到厦门才一个星期的姗姗，却非常焦虑，担心男士不会遵守彼此的约定，因此常常失眠，也没什么心思上班，每天都在想联系那名男士，却没有去做。
后来，实在是挺不住心理焦虑了，姗姗找到了林一芳做心理咨询。在做催眠时，姗姗逐渐进入深度催眠状态，姗姗称她看到一对穿古装的男女要去殉情，男子要跳下悬崖之前，回过头来对女子说“下辈子我会去找你”。林一芳问姗姗那个男子长什么样时，姗姗没有回答但表情已经给了林一芳老师答案。姗姗的心情也平静了。
珊珊所说的“殉情男子”，其实就是姗姗潜意识中在海南相识的那名男士，该男士称“下辈子我会去找你”令珊珊驱逐了潜意识中的焦虑感。就这样姗姗的焦虑情况大为改善。
后来，姗姗与这名男士结婚了，两人现在都在厦门工作、生活。
厦门催眠师研究催眠戒毒引争议
对于吸毒者来说，戒毒根本就没有什么灵丹妙药，因此，无论采取哪一种毒瘾戒断法，过程无疑都是非常痛苦的，所耗费的时间也比较长，对生理与心理都是一种巨大的考验。
但是，厦门有一位心理咨询师站出来挑战“戒毒必定非常痛苦”的传统观念，他研究了一套“催眠戒毒疗法”，希望运用催眠技术来帮助戒毒者轻松自然地完成戒毒过程。
根据这个“催眠戒毒疗法”的要求，吸毒者不用药物或尽量少用药物来控制毒瘾，只要吸毒者完全配合安躺在舒适的催眠椅上，然后，通过催眠师放松、暗示、失衡等催眠手法，令吸毒者处于催眠状态中，再由催眠治疗师引导潜意识修复毒瘾认知，这样来激发吸毒者的自我潜能、克服毒瘾以及将来生活障碍。最终，经过数次催眠以及后续的心理辅助疗法，吸毒者就能够拥有对毒品自然的免疫能力，从而达到戒断毒瘾的目的。
众所周知，戒毒是一个世界性的难题。对于解决这样的世界性难题，难道吸毒者只要经过几次催眠就可以搞定戒毒了吗？“催眠戒毒疗法”到底是一种什么样的戒毒法，真有那么大的神奇效果吗？
近日，早报记者采访了“催眠戒毒疗法”的研究者、催眠治疗师无痕，试图揭开这些疑问。
催眠戒毒据说有心理学依据
无痕所研究出来的“催眠戒毒疗法”，有什么心理学方面的科学依据呢？
无痕表示，一生当中，人的大脑不断接收到许多由感官系统传来的信息，该感官的信息经由神经元的联结传送到大脑来处理。例如，由听觉感官所得到的信息，透过神经元的联结把信息传送到颞叶听觉区。每个人的一生，大脑就是不断透过感官系统来学习，学习是经历新的信息与技能而形成新的知识，最初这些新的知识被储存在短期记忆库，当这些短期记忆的信息不断经由神经元作多重联结与加强，这些新的信息即由短期记忆转换成长期记忆，人的习惯就是这样养成的。
因此，在吸食毒品的习惯养成之后，吸毒者的大脑必然建立起吸毒的神经回路。就大脑神经学“大脑神经用进废退”的理论而言，每一次吸食毒品都会让这条吸毒的神经回路更加强大，就像一个人走过草坪与10人、100人走过草坪，所产生的路径大小是不同的。催眠治疗师就是通过深沉的催眠手法，带领吸毒者进入潜意识当中，帮助戒毒者建立一条健康的神经联结的回路并不断地强化它，以取代原先的吸食毒品神经回路，吸毒的习惯也就因此能够戒除。
据介绍，无痕所研究出来的催眠戒毒疗法，是由“情景回溯、成瘾探索”、“前期毒瘾发作处理”、“认知修复”(认知架构重建)、“认知强化与心锚设定”、“能量补充”五个过程的主要治疗期和辅助治疗期组成。无痕说，这些疗法可单独使用，也可以配合其他非催眠疗法戒断的心理辅助，视个案的状态和需要而灵活采用。
无痕2001年毕业于中国人民大学MBA，因为经常参与营销谈判，无痕对心理学及催眠感兴趣，2001年开始接触学习催眠技术，2003年来到厦门拜台湾老师学艺，开始正式学习催眠，2008年获得了国家心理咨询师资格证书。
催眠变“厌恶”为“替代”
目前，常用的戒毒心理疗法大多采用“厌恶疗法”，即反复强调吸毒行为的可怕、强化吸毒者对毒品的厌恶认知。不过，在无痕看来，越是厌恶、抗拒的，吸毒者反而越会关注，就会越有压力，这不利于吸毒者脱毒之后的生活，有可能形成恶性循环导致戒毒者不堪忍受压力而放弃戒毒行为，这也是不少吸毒者戒毒后会复吸的原因之一。
“用适宜的催眠技术，让吸毒者处于催眠状态中，由催眠治疗师引导他们去探访毒品成瘾的真正原因，修复心理成瘾认知，重新接纳、欣赏自己，并激发自我潜能、克服毒瘾及将来生活障碍。”无痕解释说，对于每一位吸毒人员，他都要仔细去探究对方吸毒上瘾背后的故事以及曾有过的成功、自信感觉或是他理想中的形象，为的就是找到吸毒者积极的心理动力，来替代对毒品依赖的感觉神经链。
“催眠师通过不断暗示吸毒者，鼓励其找到拥有过的成功、快乐、自信的感觉，如果毒瘾发作、有吸毒欲望的时候，就会自动链接上述感觉替代吸食毒品的感觉。”无痕说，在反复暗示强化下，可以加强吸毒者的心理能量来克服心理上的毒瘾需要，而身体上的毒瘾，也将随着心瘾的逝去而减弱直至消逝。
虽然大多数吸毒者深知毒品的危害，却无法自我制止吸毒行为。无痕说，从心理上分析，吸毒成瘾的人心理上都很弱，大多数人空虚、自卑，缺少足够的安全感，无法找到自信与成功的感觉，而吸毒行为在某种程度上可以让他快速找到安全、放松或成功的感觉并依赖这种“高峰体验”，这就上瘾了。无痕认为只要有针对性地解决了成瘾的心理原因，就可以实现戒断毒瘾。
无痕称，“催眠戒毒疗法”的原理就是针对吸毒者产生吸毒行为的心理需求，帮助他建立新的健康的认知与行为，来替代吸食毒品过程中带来的轻松、快乐与自信的感觉，以此彻底解决吸食毒品行为的心理原因，帮助吸毒者建立起强大的心理能量对抗毒瘾的诱惑，同时弱化因毒瘾带来的生理上的痛苦感觉，从而达到戒断毒瘾的目的。(东南早报记者 蒙少祥 陈小芬 文/图)
上一页12
