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专家:害怕是人的本能反应 要表达出来

时间:2008-05-21 22:19来源:21CN健康频道 作者:
    (21CN徐锐锋 吴永刚 发自成都)5月19日晚,央视发布了震区将有6-7级余震的通告。跟很多市民一样,成都市第17中学的老师们大多在户外帐篷里过夜。20日早上,他们被召集到学校的篮球场接受心理团体辅导。

  志愿者用“找零钱”的游戏对老师进行分组,然后与老师们围坐在一起分享这段时间的感受。在游戏当中,有个女老师觉得“没意思”走到一旁坐下,专家随即上前与她交谈。

  “昨晚的余震在外面过的吧?”专家在女教师前蹲下。

  “其实我是不想到外面的,我不怕,也没有什么情绪。只是那么多人都说要到外面睡。”女老师回答。

  “我是个心理医生,来之前我以为自己很坚强,其实我很胆小。”专家向女老师坦白,“昨晚说有余震,我赶紧打电话回广州给我的委托人,帮我办好保险,我才敢回到房间里睡。”

  在简单的交流之后,专家邀请女老师加入小组讨论,在操场上围在一起相互倾诉。五个小组老师最后在手拉手中结束了这次的辅导。

  专家在辅导结束后告诉记者,做游戏主要是先“破冰”,把大家联系起来。地震过后人容易失去控制感,产生各种情绪都是很正常的,属于本能反应,需要在安全的环境下疏导。小组讨论的时候,每个人都表达自己的想法会获得相互的支持,心理才能逐渐恢复。
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