家长甲：高考马上就来了，家长群里有关保健品的信息也越来越多。我对保健营养知识知之甚少，感到无从选择。因此每次交流后，我都会给女儿悄悄买回其他考生、家长喜欢的产品。别的孩子都吃那些保健品，如果我女儿不吃，万一耽误了孩子怎么办?
家长乙：孩子每天复习很辛苦，压力也很大，虽然我每天变着花样调理一日三餐，但还是想买点保健品给孩子补一补。很快要高考了，不指望保健品能帮助提高成绩，只希望孩子身体不出问题。
岁月悠悠，转眼又是个高考季。每年的六月份里，在炎热的毕业氛围里都是带着欢愉与失落。千军万马过独木桥，作为家长清一色的都希望自己家的孩子能考上一所非常好的高校。于是乎，为了能够让孩子在考场上发挥出超出平时的能力，花钱给自己的子女各种补品，就怕在考场上出现了什么叉子。而针对这种现象，市场上便也就出现了各种补品。殊不知，这些补品有些别说对孩子能够产生良好的疗效，或许还会起到相反的作用。每年都是因为家长乱补导致的孩子在高考前期身体上出现各种问题。实事求是地说，绝大部分家长和考生对这些保健品是将信将疑的，之所以会给孩子购买，一是在别人的裹挟之下不由自主，二是想给自己紧张、焦虑的心情找一个发泄的出口。然而，由此带来的危害却不容小觑，轻者，疑神疑鬼，影响学习，破费钱财。重者，带来种种不良反应，影响孩子的身体健康。
为此，前不久，市场监督管理总局提醒广大考生及家长，应保持清醒的头脑对待中、高考保健食品消费，正确认识和合理使用保健食品，谨防上当受骗。
一、保健品只是起到保健预防的效果并不能代替药物。
高考前夕，一些家长为了给考生进补，不仅购买保健品给考生服用，还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。专家提醒，高考前，考生面临压力，易造成精神紧张、焦虑、失眠，主要是心理因素引起，考生应保证睡眠、注意营养、适度运动，不要盲目服用中药或保健品。
保健食品是特殊食品的一种，不能代替药物，食品(含特殊食品)宣传不得涉及疾病预防、治疗作用。国家食品药品监督管理总局近期也在官网指出，保健食品不能替代药物。保健食品是特殊食品的一种，不能代替药物，食品(含特殊食品)宣传不得涉及疾病预防、治疗作用。保健食品须通过政府主管部门注册或备案才能生产销售。因此，如果考生如感到身体不适，应及时就医，不要轻信保健食品治病，以免延误病情。
二、大战之前，切勿胡乱补脑!在我国，还没有任何一款补脑产品获批。
国家食品药品监督管理总局明确，我国尚未批准过任何“补脑”保健食品。截止目前，我国现有的27类保健食品的保健功能声称中没有“补脑”的功能声称，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，市面上所谓声称“补脑”功能的保健食品存在误导消费者的行为。食用非依法注册或备案的保健食品可能存在食品安全风险隐患。
高考无捷径，唯有靠平日的刻苦学习和积累，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”，因此别寄希望于保健品提高成绩，更不要轻信保健食品具有补脑、提高智商等功能的虚假广告与宣传。广大考生在考试期间要注意劳逸结合，保持良好的睡眠和愉悦的心情，做好心理的调节与放松，以最好的精神状态迎接考试。
三、合理膳食才是王道
药补不如食补。在高考期间，考生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。高考保健是一个综合性的保健，家长们一掷千金给孩子买补脑产品，还不如每天给孩子“煮个白水蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在，营养也许会更加丰富。因为维生素、微量元素、卵磷脂等虽是大脑活动所必需的营养物质，但这些成分完全可以从日常膳食中获得。所以，食补比吃保健品更安全。
湖南中医药大学第一附属医院主任药师刘绍贵告诉记者，有的家长为了让孩子振奋精神，购买人参、西洋参、麦冬等给孩子服用。其实这类药物用得对可能有点好处，用得不对，可能适得其反。刘绍贵说，无论中药还是西药都是用来治疗某种病症的，均存在不同程度的不良反应，考生在没有任何病症的情况下，不宜盲目服用中药和保健品。专家建议，考生在考试期间尽量不要服药，如果需要用药，在用药前要咨询有经验的医生，让医生根据具体病情开处方，不要随意在网上购买药物，万一买到假冒伪劣药品，造成的危害更大。
最后，笔者中性提醒各位望子成龙的家长，购买保健食品要“一查、二看、三对号”。一查：检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。二看：看清保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。三对号：根据自身情况和注册备案产品的保健功能进行选择，切不可偏听偏信、盲目使用和滥用。
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