小贴士
六种方式保健康
主动体检
体检可预防很多疾病病发、加重，主动体检，对自己的身体负责。同时，早发现可早治疗，莫把小病拖成大病。
吃早餐
长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。三餐不规律的话，对肠胃等各种身体正常机能影响大。
保证睡眠时间
人没有水，可以活7天；没有睡眠的话，3天都活不过。这句话足可证明睡眠对生命的重要性，每天保证足够的睡眠时间，维持正常的生物钟。
多运动锻炼
久坐不利血液循环，会引发新陈代谢和心血管疾病；坐姿固定，也易引发颈椎、腰椎病。所谓“生命在于运动”，多些锻炼，强身健魄。
多与人交流
精神压力是需要释放的，多与朋友、同事交流，多享受下家人的关心，及时疏导、宣泄自己的情绪及压力。
少对着电脑
