“锻炼战疫”引领全民意识升级 体育运动成健康生活新常态

　　日前，来自天津市体育局的一项“体惠卡助健康”活动引起了各方关注。为感谢在新冠肺炎疫情期间挺身而出的医务人员，天津市体育局将一批专用“体惠卡”赠与了天津援鄂医疗队以及在天津抗疫一线工作的医务人员。在今后的一年当中，医务人员可持卡在天津所有签约健身机构及体育设施单位免费使用全部项目。活动现场，天津首批援鄂医疗队成员、来自南开医院呼吸与危重症科的何医生表示，由于平时工作繁忙，参加体育运动的时间有限，专用体惠卡给了自己及所有医务工作者一个机会，帮助大家注重体育锻炼：“我们的体质增强了，才能更好地为广大患者服务。”

　　医务工作者对运动热情的提升，也正是在疫情洗礼之下各行各业对体育运动意识升级的代表。疫情是一堂深刻的全民健康教育课程，促使人们对增强自身体质、追求身心健康、提高免疫力有着强烈的需求。人们的健身消费态度和行为也在悄然发生变化，运动习惯、运动模式更加下沉，相对于过去只注重功能性健身的人群来说，人们越来越重视运动对身心健康带来的改善，通过社交参与健身来享受更多的运动乐趣。体育运动正在成为人们对生活和情绪管理的一种态度，进入健康常态化模式。

　　宅家不宅身，“云健身”频繁刷屏

　　疫情虽然将一些有户外运动和健身房运动习惯的人困在了家里，但另一方面也让“运动社交”成为新的流行方式，同时推动传统健身房开发出了各类实用的“线上数字健身课程”，成为拉新获客的重要渠道。许多健身机构与快手、抖音等短视频平台合作录播健身内容、开展训练营直播业务、推出“一对一”直播教学……

　　数据显示，疫情宅居期间的2-3月份，短视频平台上关于运动健身类的视频全网播放量超40亿，而各大知名运动健身APP平台在疫情期间的用户数量也成倍增长，最高的平台用户量已超一亿。

　　在这一波线上健身热潮开启的背景下，活跃的各大网络平台看准“宅健身”的巨大流量，抓紧时机融入，也助推了“云健身”这个新事物的普及。在某社交平台上，“宅家健康运动计划”的话题共引发网民36.7亿次阅读和158.2万次讨论，参与度可见一斑。

　　“运动转型”催生“轻动一族”

　　有网络调查显示，疫情期间，88.1%的健身爱好者依然坚持在家运动，因此诞生了“轻动一族”人群，即宅在家中，利用各种场景、各种身边可用的“器材”进行轻量化运动的人群。“轻动一族”以85后和90后人群为主，随着网络传播的发酵，越来越多的青年人也加入轻动圈层。在运动方式上，“轻动一族”偏好轻量化运动，例如利用哑铃、瑜伽垫、拉力带等各种小器材，以及随手可用的桶装水、墙壁等进行健身。

　　居家健身是疫情下排忧解乏的不二选择，轻动人群在社交网络上也活跃不断，发起推举桶装水、室内折返跑、墙壁俯卧撑等各种网红健身挑战。为了配合居家健身，各种轻便型的健身器材在疫情期间走俏。据艾瑞网数据显示，1-3月份各大电商平台上的平板跑步机、拉力器和哑铃这类小型健身器材的购买量占健身器材品类成交额的65%。

　　体育运动触发青年一代精神内核

　　疫情影响也改变着人们运动健身的内在驱动力，随着互联网及社交媒体的发展，越来越多的年轻人引领着健身态度的走向。95后、00后一代更是认为健身将植根于精神层面和整体身心健康，而不是仅仅狂热地进行高强度有氧运动。未来的健身运动将越来越具有社交属性，工作场所、学校、社区都会成为运动场景，成为常态生活的一部分。

　　许多媒体和公益组织也纷纷行动起来，用自己的力量助推这股青春风暴的健康新主张。近期，一场由媒体平台主办、由尚赫公益基金会作为公益支持的 “青年眼中的体育精神”短视频征集大赛活动正在火热进行中，活动开始一个月的时间内，收到来自全国各地的7000多则短视频投稿，超过300所高校参与了话题联动，活动话题阅读量超3000万，讨论量达2.1万。

　　从青年人对此活动参与的热情中不难看出，青年一代对体育精神有自己的理解和态度，他们也是传播体育运动精神、改善国民体质最活跃的一代。

　　“在家不久坐，久坐出门动;运动拥有好身体，静待开学再相聚。”

　　“运动就要坚持不放弃，生活就要不服输不畏惧!”

　　“越运动越自律，越自律越强大。”

　　许多高校学生在参与活动的短视频中表达着自己积极昂扬的热情，以及对体育精神的独特认知。同时，本次活动的公益支持单位尚赫公益基金会也积极号召员工、公益志愿者们录制居家运动的各类短视频，参与到活动中来，共同享受体育运动的乐趣，为健康赋能。

　　尚赫公益基金会相关负责人表示，基金会多年来一直注重体育精神的弘扬，体育事业也是尚赫公益事业的重要一环，作为中国国家田径队官方赞助商，尚赫长期以来持续关注中国体育事业动态。竞技体育运动中奋发图强、勇往直前的精神，也是尚赫企业文化的核心之一。疫情之后，大众运动健康的发展更是成为尚赫的关注点。本次“青年眼中的体育精神”短视频大赛活动中展示出的青年体育精神，是对推动青年一代的健康成长和社会良性发展的重要蓄能，正如教育先驱蔡元培先生所说，“殊不知有健全之身体，始有健全之精神。”尚赫公益基金会负责人表示，本次活动中展示出青年一代的体育运动热情与青春活力，代表着民族与社会的未来，尚赫将发挥自身的公益力量，为青年学子的个性成长与体魄强健持续助力。