拒绝负“重”前行 安利在第十届中国肥胖预防控制科学大会倡导养成健康生活方式

2024-05-13   中国质量万里行   文/本刊记者 雷玄   点击：次

　　有近五分之一的6至17岁青少年面临超重和肥胖；成年居民超重率和肥胖率的比例约为2：1……5月10日—11日，第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开。大会公布数据显示，近年来，我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。拒绝负“重”前行，安利（中国）日用品有限公司（以下简称“安利”）参会并倡导养成健康生活方式。

陈君石院士在第十届中国肥胖预防控制科学大会开幕式上致辞

　　“我国成年居民超重率和肥胖率的比例约为2：1，高于国际平均水平。”大会主席、中国工程院院士陈君石表示，这一数据表明我国体重超重人群比例偏高，给防治工作带来结构性挑战。

　　肥胖防治也是一项全球性挑战。根据世界卫生组织数据，2022年，全球有约八分之一人口处在肥胖水平，成人肥胖人数自1990年以来翻番。对此，世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒表示，肥胖不仅是健康问题，也是经济问题，需要通过科学研究和政策调整实现共同应对。

　　1997年，世界卫生组织首次将肥胖定义为疾病。如何判断超重和肥胖？体重指数（BMI）和腰围（WC）是常用指标。BMI，身体质量指数，即体重（kg）除以身高的平方（m2）计算得出，BMI值在18.5-24之间被认为是健康的，24-28为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。

　　从《国民营养计划（2017—2030年）》到《健康中国行动（2019—2030年）》，再到《儿童青少年肥胖防控实施方案》……近年来，我国卫生疾控部门出台一系列政策举措促进全人群营养健康和肥胖防控。

　　安利支持中华预防医学会发布《健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20条》，旨在提升公众对健康体重的科学认知，推广安全有效的体重管理方法，推动健康生活方式养成。

　　《成人体重科学建议20条》，涵盖三大方面：一是控制能量摄入，注重营养均衡。合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入，选择丰富多样的植物性饮食，避免暴饮暴食，学会看食品标签，合理使用代餐；二是保持日常身体活跃，达到身体活动推荐量。打破静态行为连续性，每周进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧活动，每周至少进行2天肌肉练习，每次30分钟为宜；三是提升健康素养，培养积极心态，坚持良好生活习惯。主动培养健康意识，学习体重管理科学知识，系统掌握体重管理技能，保持充足睡眠，积极社交，应对心理压力，排解不良情绪。

　　安利（中国）研发及技术法规总经理彭先武表示，针对肥胖趋势凸显，“建议”切合工作和生活实际，为公众带来科学、有效、安全、易实施的体重管理指导。

　　据了解，今年5月11日安利“晒腰节”期间，安利联合北京电视台《养生堂》《我是大医生》，制作系列体重管理科普短视频，携手中国跳水队奥运冠军陈芋汐、王宗源、陈若琳，推出早餐食谱、科学减重趣味视频。在社交平台，安利发起21天吃动结合的健康生活方式养成打卡互动，同时还能每日步行6000步，燃脂捐步做公益。安利点亮广州地标广州塔“小蛮腰”，号召公众科学减重，拥有健康腰围、健康体重。

“5·11”安利“晒腰节”

　　彭先武介绍，安利的企业愿景是“帮助人们过上更健康，更美好的生活”，作为大健康行业领军企业，安利将“全面健康推动者”作为企业发展定位，将推广健康生活方式、助推我国公共卫生事业实现从治疗到预防转变，作为重要战略抓手。过去十余年间，安利开展“健康中国我们行动”等健康素养提升活动，科普营养健康和疾病预防知识，走进全国100多个城市、累计覆盖人群过亿；安利开办线上“健康公益学院”汇聚270万学员，通过中国营养学会培训认证超过6万名营养健康顾问，打造数十万个“大健康社群”，传播科学健康知识、提供专业化和个性化健康解决方案，让一个个富有生机活力的健康社群，成为推动健康社区、健康城市和健康中国建设的社会基层单元，带动千百万人享有健康和美好生活。